Fitness Boxing

Ένας νέος διασκεδαστικός τρόπος να εκτονωθείτε και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση.

Να κάνουν μια έντονη μορφή γυμναστικής
Να αδυνατίσουν
Εκτονώνει την αρνητική ενέργεια και απομακρύνει- τουλάχιστον για την ώρα της άσκησης- τον αθλούμενο από τα άγχη της καθημερινότητας
Βελτιώνει την φυσική κατάσταση σε πάρα πολλά επίπεδα, συνδυάζοντας αερόβια και αναερόβια άσκηση, τονώνει τόσο το καρδιοαναπνευτικό όσο και το μυικό σύστημα, ενώ με τις τεχνικές χεριών και ποδιών γυμνάζει όλο το σώμα. Βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή, την ισορροπία, αλλά και τον συντονισμό στις κινήσεις του σώματος.
Σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, οδηγεί σε σημαντική μείωση του (περιττού) βάρους.